なかま みなこ

心理セラピスト

以前は公務員として働いていましたが、うつを患い退職したことをきっかけに、「自分らしく生きるためにはどうすればいいか」を考えるようになりました。自分自身に課していたルールや考え方のクセを手放すことで、それまで感じていた“生きづらさ”から解放され、心が軽くなったのを覚えています。あなたのつらい気持ちが少しずつでもラクになるよう、お手伝いできればと思います。

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